NeuroVitaal

Hoe werkt neurofeedback

Bij neurofeedback wordt middels een EEG (elektro encefalogram) de eigen actuele hersenactiviteit gemeten. Hiermee wordt inzichtelijk in welke situaties het brein welke soort activiteit produceert. Door vervolgens feedback te geven op de hersengolfactiviteiten die een ongewenste activiteit vertonen in een bepaalde situatie, leren de hersenen wat de gewenste activiteit is en zullen zij zich hieraan aanpassen.

Neurofeedback is dus een trainingsmethode waarmee het regulerend vermogen van het centrale zenuwstelsel wordt verbeterd. De hersenen worden uitgenodigd om zich op een natuurlijke manier te reorganiseren. Hersenen werken op basis van informatieverwerking. Ze categoriseren informatie binnen een bepaalde structuur, waardoor deze voor ons begrijpelijk wordt om mee te leven en te werken. De hersenstructuur wordt gevormd door ervaringen in het leven en is daarom voor elk mens uniek. Onze ervaringen zijn dus bepalend voor ons (on)geluksgevoel en onze reactie hierop. Op ons totale functioneren. Ongewenste structurele negatieve ervaringen kunnen leiden tot spanningen en psychische of lichamelijke beperkingen. Door neurofeedback trainingen worden de structuren als het ware herschikt en informatie opnieuw gerangschikt. Tevens ontstaan nieuwe neurologische verbindingen, waardoor een groter deel van het potentieel van het brein wordt aangesproken. Ook de samenwerking tussen linker en rechter hersenhelft wordt verbeterd.